Saiba qual é a melhor estação de musculação para você tonificar os músculos em casa de maneira bem mais prática. Pois, com este aparelho é possível exercitar os músculos principais do corpo sem perder tempo!
Se você quer ter em casa um equipamento completo para musculação, este modelo é certamente uma boa opção. Afinal, é possível trabalhar desde os músculos das pernas até o peitoral em um único aparelho.
Desta forma, você não precisa sair de casa e ir até a academia ou perder dinheiro com a compra de vários aparelhos. Pois, neste aparelho você tem acesso aos principais exercícios que proporcionam a tonificação muscular.
Portanto, acompanhe nosso artigo e descubra tudo sobre a estação de musculação. Em seguida, preparamos um review com detalhes sobre cada um dos melhores modelos para você comparar.
Para você fazer uma ótima escolha, separamos os modelos mais completos e bem avaliados pelos usuários. São todos aparelhos com características de boa qualidade e resistência.
Conheça as 6 melhores estações de musculação de 2024:
Podiumfit Me200 Estação De Musculação Academia
Estação de musculação WCT Fitness
Estação Residencial Kikos Gx Supreme Black
Kikos Gx Power Fit Estação de Musculação
Estação de Musculação Multi Exercícios Profissional
Estação de Musculação Residencial
Estes modelos possuem diferenciais em peso da carga e variedade de exercícios. Desta forma, você pode escolher de acordo com a sua necessidade e nível de prática que deseja. Saiba mais:
Imagem
Estação de Musculação
Detalhes
Estação De Musculação Academia Podiumfit Me200
Melhor Estação de Musculação
Estação de musculação WCT Fitness
Melhor Estação de Musculação Custo Benefício
Estação Residencial Kikos Gx Supreme Black
Mais de 25 exercícios físicos e bom material de fabricação
Estação de Musculação Kikos Gx Power Fit
Estação com ótimo conforto no banco e encosto
Estação de Musculação Multi Exercícios Profissional
Modelo profissional mais resistente e durável
Estação de Musculação Residencial
Estação de exercícios básicos com preço mais em conta
A estação de musculação é um aparelho que engloba mais de 20 exercícios em um único equipamento. E, como o nome já diz, ele é ideal para o fortalecimento muscular.
Este é o aparelho de musculação favorito para uso residencial. Afinal, é um aparelho completo, em que é possível fazer tudo nele. Ideal para ter em casa ou apartamento, mas também não pode faltar na academia, é claro.
Ele é um aparelho que possui peso em carga, o que intensifica. Desta forma, o exercício ativa muito mais a massa muscular do corpo.
Além disso, cada exercício que possui visa a movimentação e tonificação de um grupo de músculos específicos.
Sendo assim, é um equipamento completo para que possa movimentar e exercitar todo o corpo. Com ele, é possível fortalecer as pernas, coxas, braços, abdômen, costas, peitoral, etc.
Tudo isso sem que precise de peças ou aparelhos adicionais, o que faz você economizar tempo, espaço e dinheiro! Por isso, sem dúvida, é um dos aparelhos mais indicados para praticar atividades em casa.
Portanto, saiba mais como você pode escolher um modelo ideal para seu tipo de uso. Em seguida, não deixe de acompanhar o review completo de todos os produtos.
O Que Comparar nas Estações de Musculação?
Para você não errar na escolha, considere a qualidade e especificações do aparelho. Por isso, separamos várias dicas e informações que vão ajudar você na hora da compra.
Veja o que observar nas Estações de Musculação:
Peso de carga da torre;
Variedade de exercícios;
Intensificação de peso;
Capacidade de peso suportado;
Regulagem para tamanho do usuário;
Material da estrutura e revestimento;
Acessórios extras;
Aparelhos para uso doméstico ou profissional.
Estas são, portanto, as características que você deve ficar de olho e garantir uma boa compra. Abaixo veja cada detalhe dos aspectos para escolher uma estação de musculação com sabedoria:
Peso de carga da torre
Toda estação de musculação possui uma torre de carga, com pesos separados que irão intensificar o exercício. Como sabemos, quanto mais carga mais estímulos ao músculo e, em consequência, mais forte ele ficará.
Por isso, neste aparelho não poderia faltar a carga e há em cada modelo um peso diferente. Em geral, o peso da carga pode variar entre 40kg até 70kg ou mais.
Neste caso, os modelos com mais cargas são favoritos, assim, com o tempo, você pode evoluir muito mais na carga. Mas, modelos de 40 e 45kg também já proporcionam uma ótima intensificação ao exercício.
Intensificação de peso
Além da torre com os pesos, muitas estações também possuem intensificadores de peso. Também são conhecidas como anilhas de peso que variam entre 3 ou 20kg.
Por isso, na hora de comprar vale considerar também se a carga pode ser intensificada com os pesos extras. Nem todos os equipamentos possuem as anilhas, mas elas podem ser adquiridos de forma separada.
Variedade de exercícios
Como sabemos, a principal vantagem da estação de musculação é a variedade que apresenta nas atividades. Encontramos modelos que possuem de 20 até 30 exercícios ou até mais para praticar.
Neste caso, o que importa realmente é a variedade e não a quantidade. Afinal, o que você deseja é trabalhar o corpo de forma uniforme e completa, não é?
Portanto, considere quais os grupos de músculos que são possíveis de serem trabalhados no aparelho. Em geral, algumas das atividades de exercícios que as estações proporcionam são:
Supino;
Peck deck
Desenvolvimento ombro;
Puxador alto costas;
Pullover;
Extensor;
Flexor;
Remada baixa;
Elevação de ombros;
Elevação na ponta dos pés
Rosca direta;
Rosca inversa;
Extensor de tríceps;
Abdominal crunch e muito mais.
Estes exercícios trabalham grupos diferentes de músculos das pernas, braços, peito, glúteos e costas.
Capacidade de peso suportado
Cada estação de musculação possui uma resistência diferente, tudo depende de sua estrutura e qualidade no material. De qualquer forma, é importante comprar uma de acordo com seu biotipo.
Neste caso, os modelos informam qual a capacidade de peso do usuário que consegue suportar. Eles costumam aguentar de 100 a 130 kg ou mais, modelos profissionais podem ser ainda mais resistentes.
Regulagem para tamanho do usuário
Além do peso, também é bom conferir se o equipamento é adequado para seu tamanho. Este é um fator importante, pois o aparelho pode ser desconfortável para pessoas mais altas ou mais baixas que o recomendado.
Por isso, verifique qual a altura ideal para o usuário e também confira se há regulagens de altura. Alguns modelos contam com nivelamento de banco e acessórios para deixar eles mais confortáveis e adequados para o uso.
Material da estrutura e revestimento
Se você quer um aparelho para ter durante muitos anos e que não decepcionará você. Então, fique de olho também no material de fabricação do aparelho.
Neste caso, o aço carbono é uma ótima alternativa, já que é resistente ao uso e atrito, suportando bem a força e a carga do aparelho.
Além disso, considere a qualidade dos bancos e encostos, os modelos com espuma confortável deixam a prática mais fácil. E o material de couro é preferido para revestimento dos bancos pela sua durabilidade.
Portanto, este fator é bem importante, afinal, quanto melhor a qualidade do material, melhor serão as peças. Fique atento e escolha algo que não irá desgastar facilmente com a prática esportiva.
Acessórios extras
Os aparelhos mais completos também podem vir com acessórios que deixam a prática mais fácil.
Alguns acessórios são os puxadores, prolongadores, alças de mão e cintas de tornozelo, etc. Além disso, alguns modelos vem com outros acessórios para você pode deixar a prática mais complexa.
Eles servem para que você possa se adaptar ao aparelho e praticar a atividade com mais facilidade. Lembrando também que é possível comprar estes acessórios separadamente, caso não possua.
Aparelhos para uso doméstico ou profissional
A maioria dos modelos que vamos conhecer são para uso residencial. Mas, se você possui academia, também selecionamos um modelo profissional. Saiba qual a diferença e como escolher de acordo com seu uso:
Modelos para uso de resistência: São mais silenciosos, com estrutura mais simples e resistência ideal para uso diário por um usuário. Além disso, podem ser mais compactos nas medidas.
Modelos para uso profissional: São mais complexos, com estrutura muito mais resistente para uso em alta demanda em academias. Também são mais robustos e suportam melhor o peso dos usuários.
Review das 6 Melhores Estações de Musculação de 2024
Conheça agora mais detalhes sobre cada um dos aparelhos para você comparar e escolher o melhor:
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Melhor Escolha
Estação De Musculação Academia Podiumfit Me200
Características:
Carga: 65 kg
Exercícios: 30+
Material: Aço carbono
Capacidade de peso suportado: 130kg
A Estação De Musculação Academia Podiumfit Me200 é um aparelho surpreendente para usar em casa e ter uma tonificação muscular rápida e completa.
Esta estação proporciona mais de 30 opções de atividades físicas, permitindo a definição das pernas, coxas, braços, costas e glúteos, algumas atividades são:
Supino, peck deck, desenvolvimento ombro, puxador alto costas, pullover, extensor, flexor, remada baixa, elevação de ombros, elevação na ponta dos pés, rosca direta, rosca inversa, extensor de tríceps, abdominal crunch, entre outras variações.
Este aparelho também conta com estrutura de boa qualidade, feito em aço carbono com encosto em espuma revestida, tudo feito para durar muito tempo e pode suportar até 130kg por usuário.
O design deste equipamento também é moderno, bonito e pensado para casas ou apartamentos, sendo facilmente harmonizado no ambiente. Além disso, é um aparelho de musculação silencioso no uso.
Esta estação com carga de peso de 65kg e ainda possui polias multiplicadoras que deixam o peso mais intenso, sendo assim, pode atingir peso de 100kg de intensidade, ideal para uma definição e tonificação máxima nos músculos.
Para facilitar a prática, este equipamento conta também com puxadores (alto e baixo). É um aparelho de musculação completo, ideal para maior variedade nas atividades e mais intensidade de carga no exercício.
Para quem está em busca de um equipamento com o preço mais conta e com boas especificações para fazer seus exercícios de maneira prática e segura, a Estação de musculação WCT Fitness pode ser uma ótima opção.
Este modelo é mais simples, com atividades mais reduzidas, porém, não deixa de ser completo, pois, com ele, é possível trabalhar todos os músculos do corpo, basicamente, em especial das pernas, peitoral, braços, abdômen e costas.
Alguns que ela possibilita são: supino, peck deck, fly, trapézio, bíceps, tríceps e muitas outras variações de exercícios. Também é um modelo confortável no uso e você pode fazer a prática de forma mais agradável.
Este equipamento conta com sistema de cabos reforçados de aço tubular super resistente, o que significa mais durabilidade na peça e mais resistência para a prática esportiva.
Ele também conta com ótima carga, com pesos que completam 45kg, além disso, possui anilhas que pode intensificar muito a carga, atingindo um peso máximo de 90kg.
Este aparelho também possui boa fabricação, feito em material de aço de ótima qualidade. É um equipamento perfeito para mais precisão e força nos mais variados tipos de exercícios, sendo perfeito, principalmente para tonificação muscular e até mesmo para a perda de peso.
A Estação Residencial Kikos Gx Supreme Black é perfeita para quem quer variedade nos exercícios físicos, pois ela possibilita até 25 atividades diferentes. Além disso, é feita com peças de qualidade e apresenta conforto no uso.
A estação conta com ótima fabricação, pois é feita em material de alta qualidade, possui estrutura toda em aço e encosto com espuma revestida, bastante resistente e promove mais benefícios na hora de realizar as atividades.
É possível realizar muitos tipos de exercícios, entre eles Peck Deck, desenvolvimento de ombro, puxador alto costas, pullover, extensor, flexor, remada baixa, elevação de ombros, elevação na ponta dos pés, rosca direta, rosca inversa, extensor de tríceps, abdominal crunch e muito mais.
Além disso, o aparelho de musculação conta com carga de 45kg que o usuário pode usar completamente ou de acordo com a sua capacidade. É um ótimo equipamento para tonificação muscular.
Este modelo também possui puxadores (grande e pequeno), prolongador, alça de mão e cinta de tornozelo, são acessórios que deixam a prática mais segura e fácil.
A estação consegue suportar usuários com até 120kg, é bastante resistente e durável, possui acabamento em pintura eletrostática à pó que o torna mais resistente ao desgaste. Portanto, é um aparelho completo e de alta qualidade para você ter em casa.
A Estação de Musculação Kikos Gx Power Fit é mais uma opção da Kikos, esta marca excelente na fabricação de aparelhos para ginástica e musculação de qualidade e seguros para uma prática esportiva mais saudável.
Este modelo também conta com variedade nas opções de atividades, são mais de 25 opções de exercícios que tornam a prática mais completa para tonificar os músculos do corpo todo.
Alguns exercícios possíveis no aparelho são: peck deck, pulley costas, remada baixa, elevação de ombros, rosca direta, rosca inversa, entre outros.
Este aparelho também acompanha alguns brindes da marca, são eles: 1 toalha refrescante kikos de brinde; 1 faixa elástica leve com pegadores kikos; 1 squeeze asti sq01 kikos 500 ml.
O equipamento é muito bem estruturado, fabricado em aço de boa qualidade e possui assentos e encostos com espuma revestida e com costura reforçada. Portanto, é um aparelho resistente e de ótima qualidade.
O modelo também conta com estrutura tubular nos braços de peck deck / Supino e polias revestidas com rolamentos extremamente suaves, tudo para proporcionar mais conforto e praticidade no exercício.
A altura recomendada do usuário é de 1,50 a 1,75 cm, e também acompanha barra superior pulley, barra menor de bíceps e tríceps, puxador tornozelo, corrente de extensão, manual de montagem e um guia de exercícios com alguns dos exercícios possíveis.
Estação de Musculação Multi Exercícios Profissional
Características:
Carga: 70kg
Exercícios: 21
Material: Aço carbono e couro
Capacidade de peso suportado: Não informado
A Estação de Musculação Multi Exercícios Profissional é um modelo apropriado para profissionais ou para quem deseja realizar a atividade sobre a supervisão de alguém qualificado.
Por ser um modelo profissional ele é também mais resistente, feito em estrutura reforçada e assento e encostos revestidos em material de couro de alta durabilidade e resistência. Seu uso também é indicado para academias e centros esportivos.
O aparelho é super completo na possibilidade de atividades que proporciona, sendo possível realizar mais de 21 exercícios físicos com ele. Este modelo 2 acompanha também puxadores de mão (grande e médio) e 14 blocos de ferro com 5 kg cada, com um peso total de 70 kg.
Perfeito para tonificar o corpo todo, com ele você pode trabalhar pernas, coxa, glúteos, costas, abdômen, peitoral e braços.
E conta com conforto na estrutura, inclusive, possui vários tipos de regulagens de peso e altura para que o usuário possa realizar a prática de maneira mais precisa e com toda qualidade que o exercício deve ser feito.
O aparelho possui também regulagem de altura no banco e dimensões totais de 220 cm altura x 170 cm comprimento x 70 cm largura. Sendo um ótimo equipamento para uso profissional, para alta demanda em academias.
Para quem busca algo básico para ter em casa e poder realizar exercícios que trabalhem com músculos do corpo todo, então a Estação de Musculação Residencial da Badboy é uma excelente opção.
Este é um dos modelos mais baratos no mercado e é próprio para uso doméstico, para quem está começando a praticar ou quer intensificar sua carga de atividades físicas.
Este modelo possui carga da torre de 45kg, ideal para tonificar e fortalecer os músculos. Além disso, é indicado para usuários com altura entre 1,50 a 1,75 cm, podendo suportar até 120kg por usuário.
O aparelho também possui acessórios que ajudam a tornar o exercício mais fácil e completo, os acessórios são: corrente, barra pulley, barra tríceps. E com este aparelho é possível trabalhar os principais músculos do corpo.
A estrutura do equipamento é em aço carbono de boa qualidade, possui também uma torre de carga de peso, e conta com medidas totais de 116 x 210 x 136 cm, aproximadamente.
O aparelho é simples, mas permite o fortalecimento dos músculos das pernas, coxas, glúteos, peitoral, braços e costas. Tudo em um único aparelho, com boas dimensões para você ter em sua casa ou apartamento.
A melhor estação é a Estação De Musculação Academia Podiumfit Me200. Um destaque por ser altamente resistente e com ótima carga para uma prática completa.
Além disso, é uma das poucas que proporciona mais de 30 opções de atividades físicas. Sendo assim, você trabalha o corpo todo com mais variedade de exercícios.
E também possui estrutura de boa qualidade, feito em aço carbono com encosto em espuma revestida. Portanto, é um modelo de qualidade, completo e também elegante para ter em sua casa.
Melhor Estação de Musculação Custo Benefício
Um aparelho com boa qualidade e preço mais em conta é a Estação de musculação WCT Fitness. Esta estação é o melhor destaque em custo-benefício, sem dúvida.
É um aparelho simples, mas completo para fortalecer os músculos das pernas, peitoral, braços, abdômen e costas. Além disso, possui sistema de cabos reforçados de aço tubular super resistente.
Portanto, é um excelente modelo, também com ótima carga e intensidade de peso. Pois conta com carga na torre de 45 kg e possui anilhas que intensificam a carga e atinge um peso máximo de 90 kg.
Qual a Melhor Marca de Estação de Musculação?
A marca que merece aqui um destaque especial é a Kikos, que mais traz variedade e qualidade. Esta marca oferece mais opções de estações de musculação que todas as outras.
Sendo assim, você pode escolher com mais tranquilidade aquela que melhor atende sua necessidade. Além disso, a Kikos investe nos melhores materiais para peças mais resistentes e duráveis.
